kkrap.com Uncategorized 심부 조직 마사지는 진정한 건강상의 이점을 제공합니다.

심부 조직 마사지는 진정한 건강상의 이점을 제공합니다.

과거에는 마사지라는 주제가 나오면 자동으로 스파에서 휴식을 취하는 하루를 생각했습니다. 이것은 멋진 리조트나 헬스 클럽에 위치할 것입니다. 오늘날 심부 조직 마사지로 변경된 모든 것이 이제 실행 가능한 치료법이 되었습니다.

다양한 종류의 마사지가 있습니다. 기본 용어는 힘줄, 인대, 피부 및 근육을 문지르고 조작하는 것을 의미합니다. 치료사는 일반적으로 손가락과 손을 사용하여 마사지를 수행하지만 일부는 효과적인 결과를 만들기 위해 팔뚝과 팔꿈치를 추가합니다.

심부 조직 마사지는 다른 접근법보다 더 많은 압력을 사용합니다. 이 강력하고 느린 기술은 근육과 결합 조직의 더 깊은 층을 연마합니다. 이 방법은 일반적으로 부상으로 인해 외상을 입은 부위를 완화하는 데 사용됩니다. 역삼동출장마사지 근육 마사지는 근육 깊숙한 곳의 다양한 층을 재정렬하는 데 집중합니다. 사용되는 기술 중 일부는 스트로크가 더 깊고 느리다는 점을 제외하면 다른 유형의 마사지에 사용되는 기술과 유사합니다.

수년 동안 마사지가 치유를 위해 사용되어 왔지만 오늘날 특히 많은 신체 문제와 상태를 완화하기 위해 전문가들 사이에서 마사지에 대한 관심이 증가하고 있습니다. 깊은 근육 마사지를 받은 사람들은 그들이 받은 많은 이점에 대해 말할 것입니다.

심부조직 마사지는 흉터로 인한 유착에 초점을 맞추어 통증 완화와 함께 자연스러운 움직임을 회복시켜줍니다. 마사지 과정에서 고객은 가해지는 압력으로 인해 약간의 불편함을 경험할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 환자는 불편함이나 통증이 견디기 힘든지 치료사에게 알려야 합니다.

일반적으로 심부 조직 마사지로 해결되는 문제는 다음과 같습니다.

1. 질병이나 부상으로 인해 이동성이 제한됨

2. 만성 통증

3. 반복적인 동작으로 인해 발생하는 손목터널증후군 등의 부상

4. 관절염의 형태

5. 낙상, 스포츠 부상 또는 채찍질

6. 섬유 근육통 및 기타 유사한 상태

7. 근육 경련

치료사는 마사지 과정의 특정 지점에서 심호흡을 하도록 요청할 수 있습니다. 이것은 근육에서 대사 노폐물을 배출하는 것입니다. 마사지 후에는 물을 많이 마셔야 합니다. 이것은 몸에서 노폐물과 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.

깊은 조직 마사지를 통해 치료사는 신체의 특정 부분을 목표로 합니다. 이러한 유형의 마사지는 근육이 독소와 긴장을 풀어주기 때문에 세션 중이나 후에 때때로 통증을 유발할 수 있습니다. 그러나 하루만 지나면 기분이 훨씬 좋아질 것입니다. 근육은 많은 독소를 방출하기 때문에 마사지 세션 후에 충분한 물을 마셔 이러한 독소를 몸 밖으로 배출하는 것이 중요합니다.

딥티슈 마사지를 받기 전에 가벼운 식사를 해야 합니다. 또한 예약 시간 5분 전에 도착하면 테라피스트가 마사지를 진행하기 전에 긴장을 풀고 휴식을 취할 수 있습니다.

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